Manfaat Kebugaran Jasmani Beserta Fungsi dan Tujuannya
Manfaat kebugaran jasmani – Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melakukan berbagai aktivitas fisik yang membutuhkan fleksibilitas, daya tahan, dan kekuatan. Terdapat manfaat dan fungsi kebugaran jasmani bagi tubuh manusia. Secara umum pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti … Baca Selengkapnya Manfaat Kebugaran Jasmani Beserta Fungsi dan Tujuannya